ACQUA MADRE HAMMAM …un oasi nel cuore di Roma ( di Antonella Giroldini)

Non ricordo bene come e quando ho scoperto l’esistenza di un hammam nel pieno centro di Roma né quando ho capito che centri benessere e percorsi termali fossero per me l’unguento che poteva lenire svariati mali. Dopo averli provati, però, ho subito costato l’effetto rigenerante sul mio stato psico – fisico ed ho deciso che non li avrei mai più abbandonati.
E proprio quando sono a Roma alle prese con la mia vita quotidiana che ne sento maggiormente il bisogno!
Così quando scopro quest’oasi in pieno ghetto – Aqua Madre in via di S. Ambrogio 17 (www. Acquamadre.it), non posso fare a meno di farne un rifugio in cui tornare di tanto in tanto per ritrovare il mio equilibrio e purificarmi delle scorie quotidiane.
Il rito dell’hammam nasce dalla cultura Greco-Romana prendendo il nome di thermae. E’ un luogo senza tempo, dove il profumo d’incensi e il lento scorrere dell’acqua rievocano la quiete di un ventre materno. Un invito all’ascolto di se stessi.
Come da antica tradizione l’hammam a Roma prevede il susseguirsi di diverse stanze, dalla più calda alla più fredda, luoghi in cui mani accudenti e materne vi coccoleranno amorevolmente e vi riporteranno alla memoria sensazioni infantili di benessere.

Nella prima sala, apodyterium o spogliatoio dell’hammam, ci si spoglia di ogni cosa che possa richiamare il mondo fuori, si chiude a chiave ogni oggetto e ogni pensiero in un armadietto e, coperti di un solo telo bianco, ci si prepara a un viaggio verso se stessi, a un momento di ascolto profondo del proprio corpo, di abbandono e di meditazione. Si entra poi nel calidarium (45°- umidità 100%) dove avviene il vero e proprio “bagno di vapore”. Qui il calore dilata i vasi sanguigni e la circolazione ottiene grandi benefici. Ma ha anche effetti positivi sull’umore, allontana stress e stanchezza, e migliora la qualità del sonno.
Il caldo-umido cura con una sorta di aerosol naturale problemi a naso, gola e bronchi e, agendo sui dolori reumatici ed artrosici, ne diminuisce i fastidi; l’abbondante sudorazione, inoltre, consente di espellere tossine e scorie e smaltire i liquidi in eccesso. Viste le temperature elevate, in quest’ambiente è consigliabile una sosta moderata, alternandola a brevi pause e bicchieri d’acqua fresca.
Al termine un gommage servirà a liberare la pelle dalle impurità, tutto il corpo verrà dunque frizionato energicamente con il guanto tradizionale e lavato.
L’ultima fase di questo percorso di benessere prevede l’immersione nel frigidarium (28°), una vasca di acqua fresca per restringere i pori, tonificare la muscolatura e dare una sferzata di energia a tutto il corpo.
Per chi lo desideri, il viaggio può proseguire tra le mani di un’esperta massaggiatrice che si occuperà di restituire vigore a un corpo molle e rilassato, scegliendo tra un’ampia varietà di massaggi.
Prima di tornare alla realtà, c’è una sosta nella sala relax, una sorta di “camera di decompressione” che aiuterà chi si è rifugiato nell’hammam a ritornare, lentamente, tra un tè ed una pigra lettura, ai ritmi e ai suoni del “mondo di fuori”.
Se poi ci vuole concedere qualche coccola in più, ci sono vari trattamenti da abbinare all’interno del percorso dell’hammam stesso.
MASCHERA DI ARGILLA RASSOUL VISO – CORPO
Il Rassoul è una terra di origine desertica dotata d’incredibili proprietà purificanti e tonificanti. Utilizzata come maschera per il corpo e con acqua di rose per il viso, pulisce e ammorbidisce la pelle, ha un effetto rassodante, assorbente e purificante. Ideale per un’esfoliazione dolce stimola la rigenerazione dei tessuti, elimina le cellule morte e ridona luminosità alla pelle.
GOMMAGE AI SALI DEL MAR MORTO VISO
Questo trattamento svolge un’azione depurante e detossinante, incrementa l’apporto di ossigeno grazie all’alta concentrazione di sali minerali e, unito al miele, garantisce una pulizia profonda e dolce. Svolge un’azione rivitalizzante e tonificante, dona compattezza ed elasticità alla pelle del viso.
FANGO DEL MAR MORTO
Trattamento naturale ricchissimo di minerali, possiede proprietà termali poiché rilascia lentamente calore a contatto con la pelle. Questo fango così ricco produce notevoli benefici sia per i trattamenti terapeutici, sciogliendo contratture muscolari e le tensioni dolorose, sia per le cure cosmetiche favorendo il drenaggio dei liquidi. Per i suoi componenti assorbenti che asportano tutte le impurità permette una profonda pulizia della pelle conferendole un aspetto sano e rilassato.
TRATTAMENTO AL BURRO DI KARITE’ PER IL CORPO
Vero elisir di bellezza questo burro naturale è dotato di proprietà eccezionali che aiutano a mantenere la pelle morbida e vellutata garantendo il necessario apporto di vitamina A, D, E, F. Arricchito con olio di Argan, conosciuto per le sue proprietà antirughe e nutritive, è applicato al termine dell’hammam per idratare e tonificare.
Tra questi quello che ho provato più volte e volentieri vi è quello dei FANGO DEL MAR MORTO che regala una piacevole sensazione di calore sul corpo e scioglie tutte le contratture del corpo.
A volte, però, si ha la necessità di regalarsi qualche momento di benessere in più per se stessi, magari da condividere con una persona speciale …ed allora si può scegliere uno di questi percorsi:

PERCORSO SANDALO E ZUCCHERO DI CANNA
Hammam – Gommage viso e corpo allo zucchero di canna e olio di sandalo.

Dopo la sosta nel frigidarium, al termine del classico percorso hammam, verrà eseguito un gommage sia per il corpo che per il viso allo zucchero di canna e olio di sandalo. Le caratteristiche addolcenti dello zucchero di canna assicurano un’esfoliazione intensa e nutriente, mentre le proprietà riscaldanti del sandalo aiutano a sciogliere le contratture muscolari e a migliorare la circolazione grazie ad un benefico effetto drenante. Le preziose note di questo legno, noto sin dall’antichità per le sue virtù, vi accompagneranno durante il percorso regalandovi una pelle incredibilmente vellutata. Al termine del percorso tè alla menta in sala relax.
2 ore di trattamenti

PERCORSO BETULLA

Hammam – maschera corpo al tè verde matcha e argilla bianca – avvolgimento drenante alla betulla.

A seguito del classico percorso hammam, dopo l’esfoliazione del peeling, la pelle è pronta per ricevere i benefici della maschera corpo di argilla bianca e tè verde. Il tè verde matcha è ricco di sostanze preziose, tra le quali la teobromina un alcaloide che penetra negli strati profondi del derma favorendo l’eliminazione dei grassi in eccesso e riattivando la circolazione. Dopo questo prezioso trattamento sarà eseguito un avvolgimento idratante all’olio essenziale di betulla i cui principi attivi favoriscono il drenaggio linfatico e combattono efficacemente la ritenzione dei liquidi. La pelle apparirà nuovamente tonica e depurata. Al termine tè verde in sala relax.
2 ore di trattamenti
PERCORSO FIOR DI MENTA
Hammam – Gommage corpo ai Sali del Mar Morto e menta Piperita – Avvolgimento idratante e lozione aloe tonificante.

Al percorso hammam classico viene associato un pacchetto speciale rigenerante per la pelle a base di Sali del Mar Morto e Menta Piperita. Lo scrub ai Sali del Mar Morto consente di depurare e detossinare la pelle in profondità. Grazie all’apporto di ossigeno alle cellule rimineralizza i tessuti e combatte efficacemente la ritenzione idrica. Insieme alla menta piperita produce un effetto rinfrescante ottimo per riattivare la circolazione sanguigna e rassodare l’epidermide. Dopo il passaggio finale nel frigidarium l’effetto rinfrescante viene completato da un avvolgimento con una mousse idratante e una lozione tonificante all’Aloe.
2 ore di trattamenti
PERCORSO GARDENIA
Hammam – Argilla Rassoul viso – Massaggio olio Rosa Mosqueta.
La pratica dell’Hammam ha effetti positivi sull’umore, allontana stress e stanchezza e migliora la circolazione sanguigna. Il peeling favorisce il rinnovo cutaneo eliminando le cellule morte lasciando la pelle liscia e luminosa. La maschera viso di Argilla Rassoul, diluita con acqua di rose ha un effetto purificante e addolcente ed è adatta ad ogni tipo di pelle. Dopo la sosta rigenerante nel frigidarium, ci si prepara per il massaggio viso-corpo all’olio di Rosa Mosqueta. Quest’olio naturale, noto per le sue proprietà rigeneranti, è indicato per combattere gli inestetismi cutanei del viso e del corpo donando luminosità e compattezza alla pelle.
3 ore di trattamenti
PERCORSO MAGNOLIA
Hammam – Argilla Rassoul corpo – Massaggio al Burro di Karitè (relax/tonificante/circolatorio)

Questo percorso prevede l’hammam classico con l’aggiunta del trattamento all’argilla Rassoul per il corpo, applicato dopo lo scrub, è ideale per rigenerare i tessuti, lasciando la pelle del corpo naturalmente purificata. Dopo il passaggio nel frigidarium si è pronti per il massaggio al Burro di Karitè. Vero e proprio elisir di bellezza, questo prodotto naturale arricchito con olio di Argan è dotato di proprietà eccezionali che mantengono la pelle morbida ed elastica garantendo il necessario apporto di vitamine A, D, E, F.
3 ore di trattamenti
PERCORSO ORO D’ARGAN
Hammam – Argilla Rassoul corpo/viso – Massaggio Olio di Argan corpo/viso

L’Olio d’Argan, è chiamato “oro liquido” per le sue eccezionali proprietà anti-età. Quest’ olio, raro e prezioso, viene applicato su viso e corpo con un massaggio avvolgente alla fine del percorso hammam. Il trattamento all’argilla rassoul su viso e corpo prepara e purifica i tessuti per far assorbire meglio l’olio, che non unge e viene assimilato rapidamente. L’Olio d’Argan completa la gamma di benefici dei prodotti naturali di Acquamadre. Infusi e tisane nell’area relax.
3 ore di trattamenti.
Ci siamo regalati questo fantastico percorso – PERCORSO ORO D’ARGAN- alla fine del quale eravamo riconciliati con ilo mondo e con noi stessi.
Per chi ha meno tempo a disposizione, però, potrebbe valere la pena di concedersi una pausa hammam con alla fine buon massaggio tra quelli proposti :
MASSAGGIO RILASSANTE
Il massaggio rilassante, grazie ad un tocco morbido, lento e avvolgente, favorisce il rilassamento e il riequilibrio psicofisico. Il suo approccio estremamente dolce e leggero aiuta gradualmente a sciogliere le tensioni legate allo stress, a distendere il tessuto muscolare e a detossinare l’organismo. Il rilassamento profondo che ne consegue rende questo massaggio caldo e accogliente come un morbido abbraccio.
MASSAGGIO TONIFICANTE
Oltre a rispondere al bisogno di rilassarsi e attenuare le tensioni psicofisiche, il massaggio tonificante aiuta a sciogliere le contratture dolorose agendo sulla fascia muscolare che costituisce il tessuto connettivo, permettendo così di indurla a riallinearsi in modo corretto, favorendo il recupero di una sensazione di vero benessere. Il risultato è di migliorare l’elasticità della muscolatura. Ideale sia prima che dopo l’attività sportiva.
MASSAGGIO CIRCOLATORIO
E’ un massaggio volto a mantenere l’elasticità dei tessuti e a prevenirne l’invecchiamento. Le manovre sono eseguite in modo da favorire il ritorno sanguigno, venoso e linfatico, agendo sulle terminazioni nervose e sui fusi neuromuscolari. Favorisce in tal modo il riassorbimento di liquidi. Ha effetti benefici sulle cellule in quanto sono più ossigenate e detossinante, migliora in questo l’aspetto della pelle che torna ad avere la sua naturale elasticità.
MASSAGGIO OLI ESSENZIALI
Questo massaggio, oltre alla classica estensione su tutto il corpo, dedica particolare attenzione alle contratture della schiena e della zona lombare. Caratterizzato da manovre distensive e allungamenti aiuta a sciogliere le tensioni dolorose. Gli oli essenziali sono fluidi preziosi, estratti da innumerevoli varietà di piante, regalano energia, curano la pelle e fanno bene al corpo e allo spirito. Possiedono innumerevoli proprietà olistiche e aromaterapeutiche conosciute in tutto il mondo per il loro valore terapeutico, essendo sostanze altamente volatili raggiungono facilmente i nostri sensi garantendo un’azione distensiva e rilassante.
MASSAGGIO LINFODRENANTE
Il drenaggio linfatico ha lo scopo di drenare i liquidi accumulati verso un punto di sblocco, utilizzando le vie del sistema linfatico. Attraverso manovre lente e delicate si aumenta la velocità di scorrimento della linfa permettendo così l’eliminazione dei liquidi in eccesso in diverse parti del corpo. Aiuta a combattere gli inestetismi della cellulite. Si raccomanda almeno un ciclo di 10 massaggi. Le nostre massaggiatrici sapranno consigliarvi sulla durata delle sedute.
MASSAGGIO SHIATSU
E’ una tecnica della medicina cinese sviluppatasi in Giappone ed ha come finalità il ripristino dell’equilibrio energetico. Lo shiatsu considera, infatti, l’uomo come un sistema composto da elementi energetici, psichici e fisici interdipendenti e l’assenza di salute come perdita dell’equilibrio tra questi elementi. Si basa sulla pressione costante esercitata lungo i meridiani energetici attraverso le dita, il palmo della mano. E’ indicato nella cura delle patologie articolari, delle cefalee, delle infiammazioni e dei traumi. Si possono in diversi casi trattare con successo anche disturbi gastroenterici e del ciclo mestruale, insonnia, ansia e depressione.Si consigliano due massaggi a settimana per almeno un mese.
MASSAGGIO LOMI LOMI
Dall’antica arte dei maestri Kahuna, il massaggio hawaiano “Lomi Lomi” riporta armonia tra corpo, mente e spirito. Per gli hawaiani il concetto di flusso d’energia è fondamentale poiché corpo e spirito sono legati. Il massaggio hawaiano agisce sul corpo portando benefici al sistema linfatico, circolatorio, respiratorio, digestivo e muscolare. Particolare attenzione viene posta al trattamento delle articolazioni. I movimenti lenti, profondi e ritmici eseguiti con mani e avambracci apportano relax e serenità. Al massaggio si accompagna spesso l’uso di particolari essenze e il sottofondo di musiche locali.
MASSAGGIO AYURVEDICO
La medicina Ayurvedica (scienza della vita) nasce in India 3000 anni fa e si basa su una concezione “olistica” dell’uomo che considera il corpo inscindibile dalla mente. Il suo scopo principale è quello di ripristinare l’equilibrio dell’organismo. E’ considerato un ottimo strumento per combattere lo stress e un buon potenziatore delle difese naturali. Tra le più importanti proprietà di questo massaggio si evidenziano l’attivazione della circolazione sanguigna, un’azione benefica su tutta la colonna vertebrale e sul sistema nervoso. Con il massaggio ayurvedico è possibile progressivamente riprendere contatto con la parte più profonda di se stessi, per questo che il massaggio ayurvedico viene anche chiamato “il massaggio dell’Anima”.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Attraverso la digitopressione vengono stimolati specifici canali energetici che attraversano l’organismo. Il terapista, partendo dalle dita, segue una “mappa” di questi punti sino al tallone; dove il paziente prova dolore o fastidio, si evidenzia una situazione di malessere dell’organo collegato a quel determinato punto riflesso, malessere che può essere trattato sempre attraverso la digitopressione. Il campo d’azione della riflessologia è vasto, si va dalla cura di depressione e stress ai problemi digestivi, da un ciclo mestruale doloroso a cistiti e mal di testa. Si consigliano due massaggi a settimana per almeno due-tre mesi.
MASSAGGIO OLIO DI ARGAN corpo e viso
L’ Olio di Argan svolge una profonda azione anti-età, rendendo la pelle del viso e del corpo morbida ed elastica. Raro, prezioso e con proprietà antiossidanti, l’olio di Argan attiva le funzioni vitali delle cellule e ristruttura la base cutanea attenuando le rughe. Idratante, nutritivo e riequilibrante, non unge e viene assimilato rapidamente. Ottenuto dalla lavorazione dei noccioli dell’Albero di Argania, tipico delle regioni sud-occidentali del Marocco, è utilizzato da millenni per le sue numerose virtù nell’ambito della cosmesi.
MASSAGGIO AL BURRO DI KARITE’
Vero elisir di bellezza, questo prodotto naturale è dotato di proprietà eccezionali che aiutano a mantenere la pelle morbida e vellutata garantendo il necessario apporto di vitamine A, D, E, F. Il burro di Karitè è originario delle zone dell’Africa occidentale e viene estratto dalle noci della pianta selvatica Karitè. Ha eccezionali proprietà idratanti, emollienti, nutritive, protettive e cicatrizzanti. Con l’utilizzo del Karitè è possibile abbinare differenti tipi di massaggio: rilassante, tonificante o circolatorio.
MASSAGGIO ALL’OLIO DI ROSA MOSQUETA corpo e viso
L’Olio di Rosa Mosqueta è conosciuto per le sue proprietà rigeneranti poiché contiene gli acidi grassi essenziali per il rinnovamento dei tessuti. E’ particolarmente indicato per combattere gli inestetismi cutanei come le smagliature, le piccole cicatrici e le macchie dovute a un’eccessiva esposizione solare. E’ un olio naturale estratto per uso cosmetico dal fiore di un arbusto molto comune nei climi freddi delle Ande dell’America Meridionale. La sua ricca composizione e facilità di assorbimento lo rendono adatto per le zone più delicate del corpo. Il massaggio inizia dal viso per poi trattare il collo e il decolté ai quali viene dedicata una maggiore attenzione prima di essere esteso sul resto del corpo con manovre distensive.
Contatti

Via di S.Ambrogio, 17
00186 ROMA
tel. 06 6864272 – fax.06 68199418
info@acquamadre.it
Hammam per Donne
Mercoledì, Venerdì 11:00 – 21:00
Ultimo ingresso ore 19.
Hammam per Uomini e Donne
Martedì 14:00 – 21:00
Giovedì, Sabato e Domenica 11:00 – 21:00
Ultimo ingresso ore 19. E’ necessario il costume
Hammam per Bimbi
I bimbi, fino all’età di 6 anni, possono entrare il primo Martedì
del mese con i genitori.
Massaggi
Tutti i giorni per uomini e donne durante gli orari di apertura.
E’ richiesta la prenotazione.
Lunedi chiuso.

El Spa ….. il rituale del benessere nel cuore di Roma (Antonella Giroldini)

 

Tra i Centri Benessere nel cuore di Roma erano mesi e mesi che consultavo quel sito ed avevo la fortissima sensazione che potesse regalarmi attimi di relax indimenticabili.

La frase che accoglie il visitatore è già di per se estremamente evocativa :

Fermati attimo, sei bello. GOTHE

Dopo averci attentamente pensato e aver studiato gli innumerevoli percorsi che ci offrono, mi lascio affascinare dal sentiero dell’armonia.

Nel sito leggo : lascia che il tempo si fermi, nella consapevolezza del panta rei , tutto scorre ma tu sei più lento del tempo perché sei rilassato e la tua mente ti presenta immagini di serenità e piacere.

E’ un momento particolare della mia vita ed ho voglia di disintossicare mente e corpo e di condividere questo momento speciale con una persona per me molto cara. Voglio regalarmi e regalargli un momento di rigenerazione che sciolga le nostre tensioni (soprattutto mentali) e ci consenta di andare oltre i momenti difficili che entrambi abbiamo dovuto affrontare negli ultimi mesi. Mi consulto con Simona, la receptionist che mi consiglia di non rinunciare assolutamente all’hammam tradizionale.

Ha ragione lei , del resto le antiche tradizioni culturali, da quella romana a quella turca dell’hammam, pur mancando delle consapevolezze scientifiche, puntavano oggettivamente alla stimolazione e alla rigenerazione dei corpi in un’ottica che noi oggi sappiamo anche scientificamente spiegare. Per questo secondo l’antica tradizione araba le persone stazionavano nel calidarium per oltre mezz’ora e la stanza era piena di vapore. Si giungeva così a quella idratazione, a quella tonicità della pelle, a quello scioglimento delle tensioni muscolari che oggi siamo in grado di ottenere con i trattamenti più ancestrali e moderni disponibili.

Questo hammam nel cuore di Roma ci infonde sensazioni amniotiche : cinque lettere contenenti la più grande saggezza, El , il grande Dio che risiede alla sorgente dei fiumi nel mezzo delle fonti dei due mari; spa come sigla si salus per aquam, che i nostri progenitori ben conoscevano. Ritornare nel centro di Roma con il principio della salute attraverso l’acqua è dunque un ritorno alle origini anche della nostra cultura più savia e classica. Un ritorno confortato dalla acquisizione anche di tecniche arabe e orientali e delle più moderne concezioni anti stress: vasche di reazioni, zona relax , trattamenti orientali, hammam…Tutto è volto alla infusionedi benessere, nel modo più naturale e lieve, in chi decide di riossigenare insieme corpo e anima nella convinzione che il benessere fisico influenzi quello psichico e viceversa e che lo stress debba essere sempre più contenuto, fino a tradurlo in uno stress buono, sotto controllo, piccolo motore della quotidianità e non despota dei nostri bioritmi.

Arriviamo carichi di aspettative e l’ambiente che ci accoglie è estremamente piacevole. Nello spogliatoio troviamo una comoda tunica, ciabattine e guanto di crine. Prima di accompagnarci nell’hammam il personale ci fa accomodare in una camera di decompressione, dove su comodi cuscinoni prendiamo una gustosa tisana depurativa.

Rilassati ci accomodiamo nel calidarium, una stanza di vapore caldo aa 45°. il vapore avvolge tuto e in quell’atmosfera soffusa ci sdraiamo sulle panche di marmo e cominciamo a liberare mente e distendere i muscoli. Quando siamo distesi, entra una corpulenta signora che si prende amorevolmente cura di noi. Ci pratica lo scrub della pelle, effettuato con un guanto ruvido: in questo modo vengono eliminate le cellule morte, con un effetto rigenerante sulla pelle che diventa luminosissima. Il rituale prosegue con il lavaggio, effettuato mediante abbondanti ed energiche abluzioni . L’hammam, oltre ad essere un antico rito di pulizia e purificazione, regala la sensazione di essere accuditi e coccolati come dei neonati.

Ci concediamo due massaggi particolari che ho scelto con il preciso intento di riequilibrare le nostre energie. Io mi concedo un massaggio ayurvedico, un massaggio di origine indiana, ha una valenza disintossicante, agendo contemporaneamente sui sette punti energetici, i chackra, sull’apparato locomotore, sull’apparat cardiocircolatorio e su quello respiratorio. Sul piano fisico, rilassa il corpo, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle. Sul piano psichico, elimina lo stress, calma e distende la mente.

Al mio compagno di avventura invece prenoto un massaggio bioenergetico olistico, che si basa su una sinergia di tecniche integrate applicate in modo dolce e profondo. Si basa sui studi psicologici che hanno evidenziato il profondo legame esistente tra gli aspetti corporei e posturali di un soggetto ed il suo schema caratteriale ed emozionale. Le emozioni sono flussi di energia biologica presenti nel corpo. L’organismo umano ha la capacità di rimuovere sentimenti e conflitti attraverso le contrazioni croniche muscolari, incapsulando e bloccando i sentimenti. Il massaggio Bioenergetico può influenzare l’inconscio, aiuta a sciogliere la contrazione muscolare, a liberare l’energia bloccata e a farla fluire di nuovo nel corpo. Il rispristino dle flusso di energia migliora lo stato psico-fisico della persona, favorendone l’auto-espressività e l’elaborazione di sentimenti ed emozioni represse.

Finito questo rituale, ci concediamo una doccia a due piazze estremamente rilassante e ci dirigiamo nell’ultimo ambiente, le vasche di el . Il bagno, uno dei riti più antichi del mondo, diventa, nelle vasche di el una esperienza unica e suggestiva. In un’ atmosfera densa di vapore, ci si immerge in un’acqua dalle proprietà rigeneranti. Arricchita da sali minerali ( magnesio, potassio, ..) e da principi attivi idratanti, l’acqua presenta una elevatissima concentrazione di elementi nutritivi essenziali per restituire e mantenere l’idratazione e la tonicità della pelle. Il passaggio dal calidarium ( vasca calda) al frigidarium ( vasca fredda), secondo l’antica tradizione delle terme romane, ha un effetto stimolante per la circolazione.

Al termine di queste meravigliose tre ore di puro benessere e relax siamo riconciliati con noi stessi, con il mondo e tra di noi. La condivisione di questo rituale del benessere ci regala bei momenti di complicità e armonia…..

A presto Vasche di El…torneremo presto!

CONTATTI

Via Plinio 15c/d, 00193 Roma

Aperti : dal lunedì al giovedi dalle ore 10,00 alle ore 21,00; il venerdì, sabato e domenica dalle ore 10,00 alle ore 22,00.

Per prenotazioni o informazioni potete contattarci al numero +39 0668192869 o +39 3345973651.

Email: mail@elspa.it

Trilussa Palace (di Antonella Giroldini)

Chiacchierando con una simpatica coppia, rientrando dal viaggio in Giordania, scopro che vicino a casa, a Trastevere, nel cuore di Roma, c’è un hotel a quattro stelle ideale sia per un soggiorno vacanza ma anche per organizzare eventi speciali. Consultando il sito dell’hotel scopriamo che il Trilussa Palace Hotel & SPA ha un centro benessere e un roof garden con vista.

Scopro con piacevole sorpresa che l’esclusivo Centro Benessere offre un ambiente di assoluto relax ideato per scaricare stress e fatica.

Il centro benessere è dotato di sauna, bagno turco, piscina idromassaggio riscaldata, sala relax e salette per i massaggi.

Quello che davvero mi colpisce, però, è che l‘ingresso alla SPA è prenotabile a uso esclusivo. Addirittura si può scegliere tra due diverse Spa per regalarsi un momento di assoluto relax che aiuti a ritrovare concentrazione e serenità lontano da tutto, dai ritmi frenetici del lavoro e dagli impegni di ogni giorno.

L’hotel dà la possibilità di organizzare eventi speciali come compleanni, addio al nubilato e anniversari. Ed è proprio qui che decido di organizzare la mia festa di 40 anni. Mi regalerò una pomeriggio di benessere con una quindicina di amici per tre ore nella Spa Moon.

L’hotel ci mette a disposizione una stanza con bagno, dove troviamo ciabattine e accappatoi per tutti. Arriviamo in camera e subito siamo pronti a barattare i nostri vestiti canonici con un costume e un accappatoio e in me che non si dica da così…..

image001……..ci trasformiamo …..

image002La SPA MOON ci aspetta!

Entrando troviamo un’ampia sala Relax, Tecnologica e Confortevole, con lettini modernissimi ed un vasto assortimento di Tisane, Tè, Succhi di frutta, Prosecco e spiedini di frutta fresca, circondati da Scenari, Musiche e Colori che tramite due Ipad Touch Screen possono essere modificati o addirittura personalizzati, una Doccia emozionale profumatissima, una grande vasca Idromassaggio con dei comodi lettini ad aria immersi all’interno ed una grande cascata per la cervicale attivabile a vostro piacimento, Bagno Turco e Biosauna con programmi incorporati (Relax, Tonic, Purific) dove ad ogni programma corrispondono colori, profumazioni e musiche differenti, inoltre nel Bagno Turco sono inserite altre due Docce Emozionali una con Pioggia Tropicale Calda all’aroma di Maracuja e un’altra Pioggia Fredda all’aroma di Menta, infine una cascata di ghiaccio per riequilibrare la temperatura del corpo.

image003Questo paradiso è a nostra disposizione per tre ore e lo godiamo fino in fondo!

image004image005image006Tre ore di benessere a uso esclusivo ci rimettono al mondo!

Abbiamo a disposizione una stanza e uno spogliatoio tutto per noi,quindi tempo di cambiarci e renderci presentabili e scappiamo a goderci un meraviglioso aperitivo con pizzette, rustici, panini presso il panoramico Roof Garden dell’hotel

image007image008image009L’esperienza è stata davvero piacevole e divertente ed anche per me che ho sempre avuto un rapporto conflittuale con il compleanno e con tutti gli inevitabili bilanci che ne conseguono. La Spa mi regala un viaggio mentale e sensoriale nel relax più assoluto!

E non posso che decidere di tornare per un’occasione speciale!

A distanza di quasi un anno …eccomi di nuovo qui per regalare un pomeriggio unico ad una persona speciale…questa volta, però, per un esperienza a due cerco un ambiente più raccolto e romantico e quindi scelgo la Classic SPA.

Qui il piacere di prendersi cura di se stessi nell’atmosfera rilassante mi mette più a mio agio. Mi sembra di tornare indietro nel tempo: alla salutare abitudine che vedeva i romani frequentare bagni e terme fin dal II secolo a.C.

E’ uno spazio dedicato alla remise en forme di mente e corpo. E’ dotato di sauna, bagno turco, vasca idromassaggio e palestra attrezzata a uso gratuito. La Classic SPA ha un’area relax e salette esterne per trattamenti che alleviano ogni stress e fatica della vita quotidiana, donando nuova energia ed equilibrio al corpo.

image010La Spa Calssic è un’esperienza da condividere in due in un ambiente romantico avvolti in un’atmosfera calda, intima e a lume di candela. Completano l’ambiente una vasca idromassaggio, cascata d’acqua, Sauna e bagno turco, una vasta scelta di tisane, acqua, succhi, spiedini di frutta fresca e prosecco e complice tutto questo…… non posso che godermi a pieno la gioia di dividere l’esperienza con un fantastico compagno di “emozionante relax” !!!!

TERME POMPEO: day spa a pochi km da casa !! (antonella giroldini)

Ogni tanto sento l’esigenza di staccare, di prendere una pausa dal mio quotidiano e regalarmi un momento tutto per me di puro relax. E così cerco non lontano da Roma delle piccole oasi che mi possano regalare queste sensazioni di benessere e obnubilamento dai problemi quotidiani.
E così a luglio, sotto la pressione della fatica di un anno pieno d’impegni e lavoro inizia a farsi sentire l’esigenza di staccare ed io ho davvero voglia di dedicare attenzione a me stessa e alle sensazioni del mio corpo.
Dopo tanto cercare mi viene in mente che la mia meravigliosa agente di viaggi, quando deve organizzarmi un week end di puro relax, consulta un catalogo specializzato in centri benessere ed agriturismi…ed allora decido di verificare se ci sia lì qualcosa di interessante: W Viaggi Preziosi!
Ho solo un giorno a disposizione e non posso pernottare e quindi devo trovare qualche hotel con annessa spa termale che mi consenta di passare una giornata col il mio riequilibrio psico – fisico.
Scopro che vicino a Roma c’è quello che fa per me: Terme di Pompeo.
Sono terme che hanno un’origine antica, le frequentavano già i romani che ben conoscevano le qualità terapeutiche delle loro acque. E’, però, dalla metà del diciannovesimo secolo che la struttura si è costantemente evoluta, offrendo accanto alle classiche terapie per la cura e la prevenzione di molte patologie dell’adulto e del bambino, servizi innovativi con aree dedicate al benessere per assecondare le nuove esigenze.
Le Terme sono collegate all’Hotel Fontana Olente e al suo Ristorante Le Antiche Vasche tramite un tunnel che consente agli ospiti di avere una vacanza benessere in piena libertà, lontano dallo stress e nella più autentica percezione delle ritrovate energie.
Scopro che l’hotel mette a disposizione degli ospiti dei pacchetti benessere e soggiorno veramente interessanti. Quello che colpisce la mia fantasia è “Spa e Romance” : una notte in pernottamento e mezza pensione,
E’ così che nascono i percorsi SPA che associano l’attività motoria come l’aqua gym alle proprietà tonificanti, rigeneranti e purificanti dell’acqua sulfurea, a trattamenti beauty di eccellenza con metodologie all’avanguardia e personale altamente qualificato.
A soli pochi km da Roma e da Napoli, le Terme Pompeo, inoltre, dispongono dell’Hotel Fontana Olente moderno e funzionale, l’ideale per un soggiorno business o per un’esperienza di relax e tempo libero.
L’hotel offre svariati pacchetti benessere in aggiunta al pernottamento. Tra quelli che mi colpiscono, mi innamoro di quello “ Spa & Romance” che prevede una notte in mezza pensione, 1 check – up viso e corpo, 1 massaggio di coppia al cioccolato di 25 minuti ; 2 ingressi all inclusive all’interno della fitness spa con : percorso isocardio e cardiofitness, corsi musicali, acquagym, piscina e idromassaggio termale, percorso Kneipp, bagno di vapore termale ed aromatico, docce polisensoriali, idromassaggio agli aromi e lettini relax.
Non avendo a disposizione una notte per soggiornare decidiamo che comunque valga la pena staccare da tutto e concederci un pacchetto day spa!
Scopriamo che l’acqua sulfurea ha numerose proprietà: inalandone i vapori ne beneficiano le vie respiratorie, a livello cutaneo lo zolfo svolge un’azione esfoliante, cicatrizzante, antibatterica e anti-aging, a livello osteoarticolare ha un effetto antinfiammatorio, antidolorifico e rilassante, attraverso la sudorazione grazie alle
alte temperature dei bagni di vapore e del fango l’organismo espelle le sostanze nocive e si purifica, inoltre l’aqua gym in acqua termale determina un effetto stimolante sulla microcircolazione con miglioramento del tono capillare. Bene! A questo punto siamo pronti a lanciarci nel benessere…Dotati di accappatoio, ciabattine e lucchetto per lo spogliatoio, ci andiamo a cambiare ….
Ci facciamo una doccia preliminare e cominciamo a goderci l’Area Spa.
Iniziamo con il Percorso kneipp termale. L’alternarsi di acqua termale calda e fredda sentiamo che ci fa immediatamente riattivare la circolazione e ci tonifica le gambe. Ci dicono che il calore ha l’effetto di calmarci e rilassarci il corpo, rallentando l’attività degli organi interni, mentre il freddo svolge un’azione stimolante e rinvigorente. Francamente non so quale sia il principio che sta alla base di quest’azione rinvigorente ed energizzante, ma sta di fatto che iniziamo a sentirci subito meglio.
Passiamo, quindi, nella Piscina termale con acqua sulfurea, cascate e idromassaggi localizzati, per tonificare il corpo, stimolare tutte le funzioni circolatorie.
Dopo aver sgambettato all’interno della piscina decidiamo che è il momento di
assaporare un po’ di relax nella Vasca idromassaggio. E’ il luogo ideale per donare a tutto il corpo, una sensazione di assoluto benessere psicofisico. Le qualità dell’acqua sulfurea agiscono come rimedio naturale per stimolare tutte le funzioni circolatorie e combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Le cascate termali, poi, svolgono un’azione determinante per decontratturare e tonificare i muscoli della zona cervicale e dorsale, oltre a migliorare la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti.

Per purificare corpo e anima si accede alla Zona Relax: la Salus Calidarium: ambiente saturo di vapore acqueo termale che genera un’intensa sudorazione e favorisce la naturale disintossicazione del corpo con una forte azione detossinante. L’evaporazione dell’acqua permette la lenta traspirazione, favorisce la regolazione del pH cutaneo, l’idratazione e la pulizia profonda della pelle. La presenza di una doccia d’acqua fredda permette di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica grazie alla reazione caldo-freddo.

Si passa poi nell’Aroma Calidarium: Ambiente saturo di vapore acqueo che contribuisce a regolare il pH cutaneo, l’idratazione e la pulizia della pelle oltre a prevenire i disturbi delle vie respiratorie. L’aggiunta al vapore di essenze naturali aromatizzate con olii essenziali (menta, eucalipto…) è l’ideale per allentare le tensioni, eliminare le tossine e favorire il rinnovamento cellulare. Per stimolare tutti i sensi l’ideale è intervallare la permanenza nei due bagni turchi trascorrendo qualche minuto nella Vitality Shower, la doccia a getti d’acqua calda e fredda con azione stimolante e rinvigorente. Una nebbia aromatizzata che, oltre favorire l’attività organica, svolge un’importante funzione rivitalizzante ed ossigenante su tutto l’organismo.

Dopo la fase rinvigorente e detossinante è l’ora del relax puro dell’Otium Pool: un piacevole idromassaggio arricchito con olii essenziali per idratare e purificare l’epidermide.
La presenza dei getti localizzati genera un’azione drenante e tonificante, mentre gli aromi e il cielo stellato a fibre ottiche rilassano i muscoli e aiutano corpo e mente a ritrovare il loro naturale equilibrio.
Per finire qualche minuto di reset sulle comode ed eleganti chaise longue e il vostro benessere è completo…
Questa meraviglia trovate in Via Casilina, 183, Ferentino FR
0775 244114

INGRESSO GIORNALIERO FITNESS SPA
Speciale Percorso Giornaliero Fitness Spa con:
Piscina e idromassaggio con acqua termale
Percorso Kneipp termale
Cascate termali
Bagno di vapore termale e aromatico
Docce polisensoriali
Idromassaggio agli aromi
Percorso isocardio e cardiofitness
Aqua Gym in acqua termale secondo planning
Corsi musicali di alto e basso impatto secondo planning
Per ingressi lunedì-venerdì € 25,00 per persona – sabato e domenica € 30,00 per persona
Utilizzo kit accappatoio, cuffia e ciabattine € 8,00 per persona
Per informazioni: Fitness Spa 0775.396360