Non ricordo bene come e quando ho scoperto l’esistenza di un hammam nel pieno centro di Roma né quando ho capito che centri benessere e percorsi termali fossero per me l’unguento che poteva lenire svariati mali. Dopo averli provati, però, ho subito costato l’effetto rigenerante sul mio stato psico – fisico ed ho deciso che non li avrei mai più abbandonati.
E proprio quando sono a Roma alle prese con la mia vita quotidiana che ne sento maggiormente il bisogno!
Così quando scopro quest’oasi in pieno ghetto – Aqua Madre in via di S. Ambrogio 17 (www. Acquamadre.it), non posso fare a meno di farne un rifugio in cui tornare di tanto in tanto per ritrovare il mio equilibrio e purificarmi delle scorie quotidiane.
Il rito dell’hammam nasce dalla cultura Greco-Romana prendendo il nome di thermae. E’ un luogo senza tempo, dove il profumo d’incensi e il lento scorrere dell’acqua rievocano la quiete di un ventre materno. Un invito all’ascolto di se stessi.
Come da antica tradizione l’hammam a Roma prevede il susseguirsi di diverse stanze, dalla più calda alla più fredda, luoghi in cui mani accudenti e materne vi coccoleranno amorevolmente e vi riporteranno alla memoria sensazioni infantili di benessere.

Nella prima sala, apodyterium o spogliatoio dell’hammam, ci si spoglia di ogni cosa che possa richiamare il mondo fuori, si chiude a chiave ogni oggetto e ogni pensiero in un armadietto e, coperti di un solo telo bianco, ci si prepara a un viaggio verso se stessi, a un momento di ascolto profondo del proprio corpo, di abbandono e di meditazione. Si entra poi nel calidarium (45°- umidità 100%) dove avviene il vero e proprio “bagno di vapore”. Qui il calore dilata i vasi sanguigni e la circolazione ottiene grandi benefici. Ma ha anche effetti positivi sull’umore, allontana stress e stanchezza, e migliora la qualità del sonno.
Il caldo-umido cura con una sorta di aerosol naturale problemi a naso, gola e bronchi e, agendo sui dolori reumatici ed artrosici, ne diminuisce i fastidi; l’abbondante sudorazione, inoltre, consente di espellere tossine e scorie e smaltire i liquidi in eccesso. Viste le temperature elevate, in quest’ambiente è consigliabile una sosta moderata, alternandola a brevi pause e bicchieri d’acqua fresca.
Al termine un gommage servirà a liberare la pelle dalle impurità, tutto il corpo verrà dunque frizionato energicamente con il guanto tradizionale e lavato.
L’ultima fase di questo percorso di benessere prevede l’immersione nel frigidarium (28°), una vasca di acqua fresca per restringere i pori, tonificare la muscolatura e dare una sferzata di energia a tutto il corpo.
Per chi lo desideri, il viaggio può proseguire tra le mani di un’esperta massaggiatrice che si occuperà di restituire vigore a un corpo molle e rilassato, scegliendo tra un’ampia varietà di massaggi.
Prima di tornare alla realtà, c’è una sosta nella sala relax, una sorta di “camera di decompressione” che aiuterà chi si è rifugiato nell’hammam a ritornare, lentamente, tra un tè ed una pigra lettura, ai ritmi e ai suoni del “mondo di fuori”.
Se poi ci vuole concedere qualche coccola in più, ci sono vari trattamenti da abbinare all’interno del percorso dell’hammam stesso.
MASCHERA DI ARGILLA RASSOUL VISO – CORPO
Il Rassoul è una terra di origine desertica dotata d’incredibili proprietà purificanti e tonificanti. Utilizzata come maschera per il corpo e con acqua di rose per il viso, pulisce e ammorbidisce la pelle, ha un effetto rassodante, assorbente e purificante. Ideale per un’esfoliazione dolce stimola la rigenerazione dei tessuti, elimina le cellule morte e ridona luminosità alla pelle.
GOMMAGE AI SALI DEL MAR MORTO VISO
Questo trattamento svolge un’azione depurante e detossinante, incrementa l’apporto di ossigeno grazie all’alta concentrazione di sali minerali e, unito al miele, garantisce una pulizia profonda e dolce. Svolge un’azione rivitalizzante e tonificante, dona compattezza ed elasticità alla pelle del viso.
FANGO DEL MAR MORTO
Trattamento naturale ricchissimo di minerali, possiede proprietà termali poiché rilascia lentamente calore a contatto con la pelle. Questo fango così ricco produce notevoli benefici sia per i trattamenti terapeutici, sciogliendo contratture muscolari e le tensioni dolorose, sia per le cure cosmetiche favorendo il drenaggio dei liquidi. Per i suoi componenti assorbenti che asportano tutte le impurità permette una profonda pulizia della pelle conferendole un aspetto sano e rilassato.
TRATTAMENTO AL BURRO DI KARITE’ PER IL CORPO
Vero elisir di bellezza questo burro naturale è dotato di proprietà eccezionali che aiutano a mantenere la pelle morbida e vellutata garantendo il necessario apporto di vitamina A, D, E, F. Arricchito con olio di Argan, conosciuto per le sue proprietà antirughe e nutritive, è applicato al termine dell’hammam per idratare e tonificare.
Tra questi quello che ho provato più volte e volentieri vi è quello dei FANGO DEL MAR MORTO che regala una piacevole sensazione di calore sul corpo e scioglie tutte le contratture del corpo.
A volte, però, si ha la necessità di regalarsi qualche momento di benessere in più per se stessi, magari da condividere con una persona speciale …ed allora si può scegliere uno di questi percorsi:

PERCORSO SANDALO E ZUCCHERO DI CANNA
Hammam – Gommage viso e corpo allo zucchero di canna e olio di sandalo.

Dopo la sosta nel frigidarium, al termine del classico percorso hammam, verrà eseguito un gommage sia per il corpo che per il viso allo zucchero di canna e olio di sandalo. Le caratteristiche addolcenti dello zucchero di canna assicurano un’esfoliazione intensa e nutriente, mentre le proprietà riscaldanti del sandalo aiutano a sciogliere le contratture muscolari e a migliorare la circolazione grazie ad un benefico effetto drenante. Le preziose note di questo legno, noto sin dall’antichità per le sue virtù, vi accompagneranno durante il percorso regalandovi una pelle incredibilmente vellutata. Al termine del percorso tè alla menta in sala relax.
2 ore di trattamenti

PERCORSO BETULLA

Hammam – maschera corpo al tè verde matcha e argilla bianca – avvolgimento drenante alla betulla.

A seguito del classico percorso hammam, dopo l’esfoliazione del peeling, la pelle è pronta per ricevere i benefici della maschera corpo di argilla bianca e tè verde. Il tè verde matcha è ricco di sostanze preziose, tra le quali la teobromina un alcaloide che penetra negli strati profondi del derma favorendo l’eliminazione dei grassi in eccesso e riattivando la circolazione. Dopo questo prezioso trattamento sarà eseguito un avvolgimento idratante all’olio essenziale di betulla i cui principi attivi favoriscono il drenaggio linfatico e combattono efficacemente la ritenzione dei liquidi. La pelle apparirà nuovamente tonica e depurata. Al termine tè verde in sala relax.
2 ore di trattamenti
PERCORSO FIOR DI MENTA
Hammam – Gommage corpo ai Sali del Mar Morto e menta Piperita – Avvolgimento idratante e lozione aloe tonificante.

Al percorso hammam classico viene associato un pacchetto speciale rigenerante per la pelle a base di Sali del Mar Morto e Menta Piperita. Lo scrub ai Sali del Mar Morto consente di depurare e detossinare la pelle in profondità. Grazie all’apporto di ossigeno alle cellule rimineralizza i tessuti e combatte efficacemente la ritenzione idrica. Insieme alla menta piperita produce un effetto rinfrescante ottimo per riattivare la circolazione sanguigna e rassodare l’epidermide. Dopo il passaggio finale nel frigidarium l’effetto rinfrescante viene completato da un avvolgimento con una mousse idratante e una lozione tonificante all’Aloe.
2 ore di trattamenti
PERCORSO GARDENIA
Hammam – Argilla Rassoul viso – Massaggio olio Rosa Mosqueta.
La pratica dell’Hammam ha effetti positivi sull’umore, allontana stress e stanchezza e migliora la circolazione sanguigna. Il peeling favorisce il rinnovo cutaneo eliminando le cellule morte lasciando la pelle liscia e luminosa. La maschera viso di Argilla Rassoul, diluita con acqua di rose ha un effetto purificante e addolcente ed è adatta ad ogni tipo di pelle. Dopo la sosta rigenerante nel frigidarium, ci si prepara per il massaggio viso-corpo all’olio di Rosa Mosqueta. Quest’olio naturale, noto per le sue proprietà rigeneranti, è indicato per combattere gli inestetismi cutanei del viso e del corpo donando luminosità e compattezza alla pelle.
3 ore di trattamenti
PERCORSO MAGNOLIA
Hammam – Argilla Rassoul corpo – Massaggio al Burro di Karitè (relax/tonificante/circolatorio)

Questo percorso prevede l’hammam classico con l’aggiunta del trattamento all’argilla Rassoul per il corpo, applicato dopo lo scrub, è ideale per rigenerare i tessuti, lasciando la pelle del corpo naturalmente purificata. Dopo il passaggio nel frigidarium si è pronti per il massaggio al Burro di Karitè. Vero e proprio elisir di bellezza, questo prodotto naturale arricchito con olio di Argan è dotato di proprietà eccezionali che mantengono la pelle morbida ed elastica garantendo il necessario apporto di vitamine A, D, E, F.
3 ore di trattamenti
PERCORSO ORO D’ARGAN
Hammam – Argilla Rassoul corpo/viso – Massaggio Olio di Argan corpo/viso

L’Olio d’Argan, è chiamato “oro liquido” per le sue eccezionali proprietà anti-età. Quest’ olio, raro e prezioso, viene applicato su viso e corpo con un massaggio avvolgente alla fine del percorso hammam. Il trattamento all’argilla rassoul su viso e corpo prepara e purifica i tessuti per far assorbire meglio l’olio, che non unge e viene assimilato rapidamente. L’Olio d’Argan completa la gamma di benefici dei prodotti naturali di Acquamadre. Infusi e tisane nell’area relax.
3 ore di trattamenti.
Ci siamo regalati questo fantastico percorso – PERCORSO ORO D’ARGAN- alla fine del quale eravamo riconciliati con ilo mondo e con noi stessi.
Per chi ha meno tempo a disposizione, però, potrebbe valere la pena di concedersi una pausa hammam con alla fine buon massaggio tra quelli proposti :
MASSAGGIO RILASSANTE
Il massaggio rilassante, grazie ad un tocco morbido, lento e avvolgente, favorisce il rilassamento e il riequilibrio psicofisico. Il suo approccio estremamente dolce e leggero aiuta gradualmente a sciogliere le tensioni legate allo stress, a distendere il tessuto muscolare e a detossinare l’organismo. Il rilassamento profondo che ne consegue rende questo massaggio caldo e accogliente come un morbido abbraccio.
MASSAGGIO TONIFICANTE
Oltre a rispondere al bisogno di rilassarsi e attenuare le tensioni psicofisiche, il massaggio tonificante aiuta a sciogliere le contratture dolorose agendo sulla fascia muscolare che costituisce il tessuto connettivo, permettendo così di indurla a riallinearsi in modo corretto, favorendo il recupero di una sensazione di vero benessere. Il risultato è di migliorare l’elasticità della muscolatura. Ideale sia prima che dopo l’attività sportiva.
MASSAGGIO CIRCOLATORIO
E’ un massaggio volto a mantenere l’elasticità dei tessuti e a prevenirne l’invecchiamento. Le manovre sono eseguite in modo da favorire il ritorno sanguigno, venoso e linfatico, agendo sulle terminazioni nervose e sui fusi neuromuscolari. Favorisce in tal modo il riassorbimento di liquidi. Ha effetti benefici sulle cellule in quanto sono più ossigenate e detossinante, migliora in questo l’aspetto della pelle che torna ad avere la sua naturale elasticità.
MASSAGGIO OLI ESSENZIALI
Questo massaggio, oltre alla classica estensione su tutto il corpo, dedica particolare attenzione alle contratture della schiena e della zona lombare. Caratterizzato da manovre distensive e allungamenti aiuta a sciogliere le tensioni dolorose. Gli oli essenziali sono fluidi preziosi, estratti da innumerevoli varietà di piante, regalano energia, curano la pelle e fanno bene al corpo e allo spirito. Possiedono innumerevoli proprietà olistiche e aromaterapeutiche conosciute in tutto il mondo per il loro valore terapeutico, essendo sostanze altamente volatili raggiungono facilmente i nostri sensi garantendo un’azione distensiva e rilassante.
MASSAGGIO LINFODRENANTE
Il drenaggio linfatico ha lo scopo di drenare i liquidi accumulati verso un punto di sblocco, utilizzando le vie del sistema linfatico. Attraverso manovre lente e delicate si aumenta la velocità di scorrimento della linfa permettendo così l’eliminazione dei liquidi in eccesso in diverse parti del corpo. Aiuta a combattere gli inestetismi della cellulite. Si raccomanda almeno un ciclo di 10 massaggi. Le nostre massaggiatrici sapranno consigliarvi sulla durata delle sedute.
MASSAGGIO SHIATSU
E’ una tecnica della medicina cinese sviluppatasi in Giappone ed ha come finalità il ripristino dell’equilibrio energetico. Lo shiatsu considera, infatti, l’uomo come un sistema composto da elementi energetici, psichici e fisici interdipendenti e l’assenza di salute come perdita dell’equilibrio tra questi elementi. Si basa sulla pressione costante esercitata lungo i meridiani energetici attraverso le dita, il palmo della mano. E’ indicato nella cura delle patologie articolari, delle cefalee, delle infiammazioni e dei traumi. Si possono in diversi casi trattare con successo anche disturbi gastroenterici e del ciclo mestruale, insonnia, ansia e depressione.Si consigliano due massaggi a settimana per almeno un mese.
MASSAGGIO LOMI LOMI
Dall’antica arte dei maestri Kahuna, il massaggio hawaiano “Lomi Lomi” riporta armonia tra corpo, mente e spirito. Per gli hawaiani il concetto di flusso d’energia è fondamentale poiché corpo e spirito sono legati. Il massaggio hawaiano agisce sul corpo portando benefici al sistema linfatico, circolatorio, respiratorio, digestivo e muscolare. Particolare attenzione viene posta al trattamento delle articolazioni. I movimenti lenti, profondi e ritmici eseguiti con mani e avambracci apportano relax e serenità. Al massaggio si accompagna spesso l’uso di particolari essenze e il sottofondo di musiche locali.
MASSAGGIO AYURVEDICO
La medicina Ayurvedica (scienza della vita) nasce in India 3000 anni fa e si basa su una concezione “olistica” dell’uomo che considera il corpo inscindibile dalla mente. Il suo scopo principale è quello di ripristinare l’equilibrio dell’organismo. E’ considerato un ottimo strumento per combattere lo stress e un buon potenziatore delle difese naturali. Tra le più importanti proprietà di questo massaggio si evidenziano l’attivazione della circolazione sanguigna, un’azione benefica su tutta la colonna vertebrale e sul sistema nervoso. Con il massaggio ayurvedico è possibile progressivamente riprendere contatto con la parte più profonda di se stessi, per questo che il massaggio ayurvedico viene anche chiamato “il massaggio dell’Anima”.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Attraverso la digitopressione vengono stimolati specifici canali energetici che attraversano l’organismo. Il terapista, partendo dalle dita, segue una “mappa” di questi punti sino al tallone; dove il paziente prova dolore o fastidio, si evidenzia una situazione di malessere dell’organo collegato a quel determinato punto riflesso, malessere che può essere trattato sempre attraverso la digitopressione. Il campo d’azione della riflessologia è vasto, si va dalla cura di depressione e stress ai problemi digestivi, da un ciclo mestruale doloroso a cistiti e mal di testa. Si consigliano due massaggi a settimana per almeno due-tre mesi.
MASSAGGIO OLIO DI ARGAN corpo e viso
L’ Olio di Argan svolge una profonda azione anti-età, rendendo la pelle del viso e del corpo morbida ed elastica. Raro, prezioso e con proprietà antiossidanti, l’olio di Argan attiva le funzioni vitali delle cellule e ristruttura la base cutanea attenuando le rughe. Idratante, nutritivo e riequilibrante, non unge e viene assimilato rapidamente. Ottenuto dalla lavorazione dei noccioli dell’Albero di Argania, tipico delle regioni sud-occidentali del Marocco, è utilizzato da millenni per le sue numerose virtù nell’ambito della cosmesi.
MASSAGGIO AL BURRO DI KARITE’
Vero elisir di bellezza, questo prodotto naturale è dotato di proprietà eccezionali che aiutano a mantenere la pelle morbida e vellutata garantendo il necessario apporto di vitamine A, D, E, F. Il burro di Karitè è originario delle zone dell’Africa occidentale e viene estratto dalle noci della pianta selvatica Karitè. Ha eccezionali proprietà idratanti, emollienti, nutritive, protettive e cicatrizzanti. Con l’utilizzo del Karitè è possibile abbinare differenti tipi di massaggio: rilassante, tonificante o circolatorio.
MASSAGGIO ALL’OLIO DI ROSA MOSQUETA corpo e viso
L’Olio di Rosa Mosqueta è conosciuto per le sue proprietà rigeneranti poiché contiene gli acidi grassi essenziali per il rinnovamento dei tessuti. E’ particolarmente indicato per combattere gli inestetismi cutanei come le smagliature, le piccole cicatrici e le macchie dovute a un’eccessiva esposizione solare. E’ un olio naturale estratto per uso cosmetico dal fiore di un arbusto molto comune nei climi freddi delle Ande dell’America Meridionale. La sua ricca composizione e facilità di assorbimento lo rendono adatto per le zone più delicate del corpo. Il massaggio inizia dal viso per poi trattare il collo e il decolté ai quali viene dedicata una maggiore attenzione prima di essere esteso sul resto del corpo con manovre distensive.
Contatti

Via di S.Ambrogio, 17
00186 ROMA
tel. 06 6864272 – fax.06 68199418
info@acquamadre.it
Hammam per Donne
Mercoledì, Venerdì 11:00 – 21:00
Ultimo ingresso ore 19.
Hammam per Uomini e Donne
Martedì 14:00 – 21:00
Giovedì, Sabato e Domenica 11:00 – 21:00
Ultimo ingresso ore 19. E’ necessario il costume
Hammam per Bimbi
I bimbi, fino all’età di 6 anni, possono entrare il primo Martedì
del mese con i genitori.
Massaggi
Tutti i giorni per uomini e donne durante gli orari di apertura.
E’ richiesta la prenotazione.
Lunedi chiuso.